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PLANO OURO ANUAL

Indicado para atletas focados em evoluir constantemente com acompanhamento especializado de Abraão Azevedo.

> Conta TrainingPeaks Premium;

> Atendimento presencial ou a distância;

> Planilha personalizada;

> Potência e frequência cardíaca como marcadores de intensidade;

> Orientações para preparação física em academia;

> Análise do Perfil de Potência para direcionamento do treinamento;

> Análise detalhada dos parâmetros gerais e específicos: carga crônica e aguda da evolução da performance por meio das variáveis TSS, TSB, CTL e ATL, dentro do software WOK4;

> Feedback semanal;

> Atualização Semanal;

> Consulte Valores.

 

Mensalidade: R$ 380,00 pacote anual / R$ 450,00 pacote semestral

PLANO PRATA

Indicado para desenvolvimento da performance, possui análise detalhada das variáveis de treinamento e acompanhamento objetivo do treinador voltado para evolução. 

> Conta TrainingPeaks Basic**;

> Atendimento presencial ou a distância;

> Planilha personalizada;

> Potência ou frequência cardíaca como marcadores de intensidade;

> Orientações para preparação física em academia;

> Análise de parâmetros gerais e específicos: carga crônica e aguda da evolução da performance por meio das variáveis TSS, TSB, CTL e ATL;

> Feedback quinzenal;

> Atualização de planilha quinzenal;

> Valores ref. à mensalidade.

Mensalidades: R$ 280,00 pacote anual / R$ 310,00 pacote semestral

PLANO BRONZE

Indicado para otimizar o tempo disponível de treino e desenvolvimento do condicionamento físico.

> Conta TrainingPeaks Basic**;

> Atendimento presencial ou a distância;

> Planilha personalizada;

> Frequência cardíaca como marcador de intensidade;

> Análise de parâmetros gerais de evolução do treinamento;

> Feedback mensal;

> Atualização mensal da planilha;

> Valores ref. à mensalidade.

Mensalidades: R$ 210,00 pacote anual / R$ 230,00 pacote semestral

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